目に良い酢納豆！

酢納豆は血栓を溶かしてくれるようです。

作り方は納豆に大さじ1杯の酢を入れて白くメレンゲのようになるまでかき混ぜます。

食べるタイミングは夜食べたほうが血栓予防に効果的なようです。

納豆キナーゼってすごいですね。



抗凝固薬と一緒に摂取するのは良くないようです。